2.2 km | 00:33:31 | 15:06/km日期: 2024-04-17 10:18 - 平均心率: 79 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.7
Pace: 13'21" / 170'03" / 20'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" (+00'17") | 400 / 400 |
2 | | 13'24" | 400 / 800 |
3 | | 15'01" (+01'37") | 400 / 1200 |
4 | | 15'43" (+02'19") | 400 / 1600 |
5 | | 14'41" (+01'17") | 400 / 2000 |
6 | | 20'33" (+07'09") | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
534.53 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 170'03" | 03:03'24" |
2.2 | 20'36" | 03:07'55" |