9.8 km | 00:48:15 | 04:56/km日期: 2024-04-16 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'23" / 04'55" / 04'55" / 05'03" / 04'49" / 04'32" / 04'20" / 04'30" / 04'22" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+02'40") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'55" | 00:10'18" |
| 3 | 04'55" | 00:15'13" |
| 4 | 05'03" | 00:20'16" |
| 5 | 04'49" | 00:25'05" |
| 6 | 04'32" | 00:29'37" |
| 7 | 04'20" | 00:33'57" |
| 8 | 04'30" | 00:38'27" |
| 9 | 04'22" | 00:42'49" |
| 9.8 | 08'13" | 00:49'15" |
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