3.0 km | 00:22:12 | 07:22/km日期: 2024-04-16 19:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'27" / 09'27" / 07'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'27" | 00:17'54" |
| 3 | 07'21" | 00:25'15" |
| 3.0 | 04'33" | 00:25'19" |
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