2.7 km | 00:16:13 | 06:04/km日期: 2024-04-16 22:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 06'21" / 06'08" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 30'27" (+26'58") | 49 / 449 |
| 3 | | 03'39" (+00'10") | 400 / 849 |
| 4 | | 27'54" (+24'25") | 53 / 903 |
| 5 | | 03'29" | 400 / 1303 |
| 6 | | 25'17" (+21'48") | 59 / 1362 |
| 7 | | 03'33" (+00'04") | 400 / 1762 |
| 8 | | 32'59" (+29'30") | 45 / 1807 |
| 9 | | 03'31" (+00'02") | 400 / 2207 |
| 10 | | 29'07" (+25'38") | 51 / 2259 |
| 11 | | 03'35" (+00'06") | 400 / 2659 |
| 12 | | 04'47" (+01'18") | 14 / 2673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.50 km 
HOKA MACH X 累積 :
153.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 2.7 | 05'33" | 00:16'14" |
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