3.1 km | 00:17:34 | 05:41/km日期: 2024-04-18 04:59 - 總爬升: 109 m - 地點: 元智 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.54 km 
ASICS 虎走7 累積 :
1472.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'16" | 00:17'07" |
| 3.1 | 05'35" | 00:17'35" |
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