6.3 km | 00:36:52 | 05:52/km日期: 2024-04-16 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'41" / 05'59" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 05'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'03") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.88 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
964.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'59" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 05'41" | 00:35'19" |
| 6.3 | 05'44" | 00:36'52" |
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