2.0 km | 00:10:44 | 05:20/km日期: 2024-04-16 22:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'26" / 05'13" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'31") | 400 / 400 |
2 | | 05'20" (+00'23") | 400 / 800 |
3 | | 05'29" (+00'32") | 400 / 1200 |
4 | | 05'21" (+00'24") | 400 / 1600 |
5 | | 04'57" | 400 / 2000 |
6 | | 09'53" (+04'56") | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'13" | 00:10'39" |
2.0 | 10'00" | 00:10'45" |