6.1 km | 00:27:51 | 04:34/km日期: 2024-04-17 20:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 04'33" / 04'34" / 04'40" / 04'39" / 04'43" / 04'20" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+00'05") | 804 / 804 |
2 | | 05'59" (+01'52") | 199 / 1004 |
3 | | 04'07" | 812 / 1817 |
4 | | 06'22" (+02'15") | 198 / 2015 |
5 | | 04'12" (+00'05") | 807 / 2822 |
6 | | 06'39" (+02'32") | 203 / 3026 |
7 | | 04'12" (+00'05") | 812 / 3839 |
8 | | 06'21" (+02'14") | 206 / 4045 |
9 | | 04'13" (+00'06") | 802 / 4848 |
10 | | 06'47" (+02'40") | 201 / 5050 |
11 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 6050 |
12 | | 05'03" (+00'56") | 31 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'34" | 00:09'07" |
3 | 04'40" | 00:13'47" |
4 | 04'39" | 00:18'26" |
5 | 04'43" | 00:23'09" |
6 | 04'20" | 00:27'29" |
6.1 | 04'30" | 00:27'51" |