8.0 km | 01:05:10 | 08:08/km日期: 2024-04-16 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'44" / 08'24" / 08'03" / 08'03" / 08'10" / 08'02" / 08'00" / 07'41" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+00'39") | 1350 / 1350 |
2 | | 08'15" (+00'26") | 1335 / 2686 |
3 | | 08'09" (+00'20") | 1331 / 4018 |
4 | | 08'03" (+00'14") | 1340 / 5358 |
5 | | 08'02" (+00'13") | 1308 / 6666 |
6 | | 07'49" | 1332 / 7999 |
7 | | 08'43" (+00'54") | 10 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'24" | 00:17'08" |
3 | 08'03" | 00:25'11" |
4 | 08'03" | 00:33'14" |
5 | 08'10" | 00:41'24" |
6 | 08'02" | 00:49'26" |
7 | 08'00" | 00:57'26" |
8 | 07'41" | 01:05'07" |
8.0 | 08'47" | 01:05'12" |