2.1 km | 00:13:09 | 06:20/km日期: 2024-04-15 21:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'54" / 06'12" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'12" | 00:13'06" |
2.1 | 05'48" | 00:13'32" |