10.5 km | 01:06:18 | 06:19/km日期: 2024-04-16 16:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'25" / 06'36" / 06'15" / 06'12" / 05'10" / 06'57" / 06'49" / 05'50" / 05'55" / 06'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 2002 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1001 / 3004 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 4004 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'09" | 1002 / 5006 | 178 / 108 |
| 6 | | 06'57" (+01'48") | 1002 / 6009 | 147 / 97 |
| 7 | | 06'49" (+01'40") | 1002 / 7012 | 150 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 8013 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 9014 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'49" (+01'40") | 1001 / 10015 | 152 / 95 |
| 11 | | 06'36" (+01'27") | 468 / 10484 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.56 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'36" | 00:13'01" |
| 3 | 06'15" | 00:19'16" |
| 4 | 06'12" | 00:25'28" |
| 5 | 05'10" | 00:30'38" |
| 6 | 06'57" | 00:37'35" |
| 7 | 06'49" | 00:44'24" |
| 8 | 05'50" | 00:50'14" |
| 9 | 05'55" | 00:56'09" |
| 10 | 06'53" | 01:03'02" |
| 10.5 | 06'44" | 01:06'18" |
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