8.8 km | 01:17:48 | 08:50/km日期: 2024-04-15 15:12 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 56.5
Pace: 12'43" / 08'39" / 11'05" / 13'10" / 06'56" / 06'22" / 07'31" / 07'03" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 08'39" | 00:21'22" |
| 3 | 11'05" | 00:32'27" |
| 4 | 13'10" | 00:45'37" |
| 5 | 06'56" | 00:52'33" |
| 6 | 06'22" | 00:58'55" |
| 7 | 07'31" | 01:06'26" |
| 8 | 07'03" | 01:13'29" |
| 8.8 | 05'26" | 01:17'49" |
留言 
