10.0 km | 01:12:33 | 07:14/km日期: 2024-04-14 11:13 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'52" / 07'11" / 05'41" / 07'19" / 07'14" / 05'25" / 07'19" / 06'47" / 09'26" / 10'10" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'10" (+04'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'02" (+07'38") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'11" | 00:13'03" |
| 3 | 05'41" | 00:18'44" |
| 4 | 07'19" | 00:26'03" |
| 5 | 07'14" | 00:33'17" |
| 6 | 05'25" | 00:38'42" |
| 7 | 07'19" | 00:46'01" |
| 8 | 06'47" | 00:52'48" |
| 9 | 09'26" | 01:02'14" |
| 10 | 10'10" | 01:12'24" |
| 10.0 | 12'47" | 01:12'33" |
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