3.4 km | 00:17:27 | 05:10/km日期: 2016-07-05 06:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3081 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 04'56" / 04'58" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'34") | 1006 / 1006 | 178 / 101 |
| 2 | | 04'55" | 1006 / 2013 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3013 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 366 / 3379 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.85 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'56" | 00:10'26" |
| 3 | 04'58" | 00:15'24" |
| 3.4 | 05'35" | 00:17'27" |
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