5.8 km | 00:32:20 | 05:35/km日期: 2024-04-15 19:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'06" / 05'12" / 05'37" / 04'57" / 04'52" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'45") | 366 / 1366 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 2366 |
| 4 | | 06'56" (+02'32") | 424 / 2791 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 3791 |
| 6 | | 06'21" (+01'57") | 441 / 4233 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 5233 |
| 8 | | 06'36" (+02'12") | 547 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'37" | 00:17'55" |
| 4 | 04'57" | 00:22'52" |
| 5 | 04'52" | 00:27'44" |
| 5.8 | 05'53" | 00:32'20" |
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