2.1 km | 00:13:04 | 06:10/km日期: 2024-04-16 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'22" / 05'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'48") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.54 km 中國喬丹 飛影PB4.0 累積 :
2722.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'56" | 00:12'18" |
2.1 | 06'38" | 00:13'04" |