6.8 km | 01:15:42 | 11:03/km日期: 2024-04-13 09:00 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'28" / 15'39" / 14'01" / 07'11" / 07'27" / 13'26" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" (+10'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+08'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'52" (+09'24") | 841 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 15'39" | 00:21'07" |
| 3 | 14'01" | 00:35'08" |
| 4 | 07'11" | 00:42'19" |
| 5 | 07'27" | 00:49'46" |
| 6 | 13'26" | 01:03'12" |
| 6.8 | 14'51" | 01:15'42" |
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