2.4 km | 00:11:07 | 04:40/km日期: 2024-04-16 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 04'32" / 04'53" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 302 / 302 |
| 2 | | 07'48" (+04'30") | 127 / 430 |
| 3 | | 03'30" (+00'12") | 285 / 715 |
| 4 | | 07'34" (+04'16") | 131 / 847 |
| 5 | | 03'29" (+00'11") | 285 / 1133 |
| 6 | | 07'46" (+04'28") | 128 / 1261 |
| 7 | | 03'35" (+00'17") | 278 / 1540 |
| 8 | | 07'58" (+04'40") | 125 / 1665 |
| 9 | | 03'27" (+00'09") | 289 / 1955 |
| 10 | | 08'25" (+05'07") | 118 / 2074 |
| 11 | | 03'33" (+00'15") | 280 / 2354 |
| 12 | | 05'41" (+02'23") | 21 / 2376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'53" | 00:09'25" |
| 2.4 | 04'30" | 00:11'07" |
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