2.3 km | 00:23:23 | 10:16/km日期: 2024-04-15 17:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 10'09" / 09'06" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'07" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'22" (+02'17") | 277 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'09" | 00:10'09" |
2 | 09'06" | 00:19'15" |
2.3 | 11'23" | 00:22'25" |