5.3 km | 00:38:18 | 07:13/km日期: 2024-04-14 17:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 09'45" / 06'39" / 05'57" / 06'08" / 06'55" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'35") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'39" | 00:16'24" |
| 3 | 05'57" | 00:22'21" |
| 4 | 06'08" | 00:28'29" |
| 5 | 06'55" | 00:35'24" |
| 5.3 | 09'45" | 00:38'22" |
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