5.2 km | 00:38:49 | 07:31/km日期: 2024-04-11 18:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.1
Pace: 08'02" / 07'07" / 07'06" / 08'46" / 06'49" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'06") | 702 / 702 |
| 2 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 1702 |
| 3 | | 07'21" (+01'20") | 2 / 1704 |
| 4 | | 07'14" (+01'13") | 690 / 2395 |
| 5 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 3395 |
| 6 | | 06'01" | 9 / 3404 |
| 7 | | 11'10" (+05'09") | 447 / 3851 |
| 8 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4851 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 81 / 4933 |
| 10 | | 11'54" (+05'53") | 167 / 5101 |
| 11 | | 16'23" (+10'22") | 15 / 5116 |
| 12 | | 10'10" (+04'09") | 7 / 5123 |
| 13 | | 08'51" (+02'50") | 1 / 5125 |
| 14 | | 08'36" (+02'35") | 4 / 5129 |
| 15 | | 09'39" (+03'38") | 2 / 5131 |
| 16 | | 15'46" (+09'45") | 26 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'07" | 00:15'09" |
| 3 | 07'06" | 00:22'15" |
| 4 | 08'46" | 00:31'01" |
| 5 | 06'49" | 00:37'50" |
| 5.2 | 12'23" | 00:39'48" |
展開計圈分析
留言 
