13.3 km | 00:30:14 | 02:16/km日期: 2024-04-15 05:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 02'29" / 01'45" / 01'53" / 03'01" / 01'59" / 02'02" / 02'21" / 02'38" / 01'54" / 01'55" / 02'08" / 02'53" / 02'06" / 03'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'13" (+00'04") | 5000 / 5000 |
2 | | 02'09" | 5000 / 10000 |
3 | | 02'29" (+00'20") | 3336 / 13336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'29" | 00:02'29" |
2 | 01'45" | 00:04'14" |
3 | 01'53" | 00:06'07" |
4 | 03'01" | 00:09'08" |
5 | 01'59" | 00:11'07" |
6 | 02'02" | 00:13'09" |
7 | 02'21" | 00:15'30" |
8 | 02'38" | 00:18'08" |
9 | 01'54" | 00:20'02" |
10 | 01'55" | 00:21'57" |
11 | 02'08" | 00:24'05" |
12 | 02'53" | 00:26'58" |
13 | 02'06" | 00:29'04" |
13.3 | 03'30" | 00:30'15" |