7.0 km | 00:36:35 | 05:13/km日期: 2024-04-13 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.57
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'04" / 05'18" / 05'10" / 04'48" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'12") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'04" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'10" | 00:26'56" |
| 6 | 04'48" | 00:31'44" |
| 7 | 05'30" | 00:37'14" |
| 7.0 | 06'40" | 00:37'18" |
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