13.0 km | 00:32:50 | 02:31/km日期: 2024-04-13 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 03'44" / 02'30" / 02'20" / 02'30" / 02'13" / 02'32" / 02'12" / 02'38" / 02'14" / 02'25" / 02'19" / 02'15" / 03'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.68 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 02'30" | 00:06'14" |
3 | 02'20" | 00:08'34" |
4 | 02'30" | 00:11'04" |
5 | 02'13" | 00:13'17" |
6 | 02'32" | 00:15'49" |
7 | 02'12" | 00:18'01" |
8 | 02'38" | 00:20'39" |
9 | 02'14" | 00:22'53" |
10 | 02'25" | 00:25'18" |
11 | 02'19" | 00:27'37" |
12 | 02'15" | 00:29'52" |
13.0 | 03'26" | 00:33'17" |