6.5 km | 01:18:36 | 12:06/km日期: 2024-04-12 16:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.8
Pace: 18'45" / 13'19" / 03'34" / 07'13" / 08'11" / 08'07" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'48" (+14'27") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'46" (+06'25") | 350 / 1950 |
| 3 | | 03'31" (+00'10") | 1200 / 3150 |
| 4 | | 01:20'21" (+17'00") | 50 / 3200 |
| 5 | | 03'24" (+00'03") | 1200 / 4400 |
| 6 | | 02:02'48" (+59'27") | 40 / 4440 |
| 7 | | 03'23" (+00'02") | 1200 / 5640 |
| 8 | | 01:37'53" (+34'32") | 50 / 5690 |
| 9 | | 03'21" | 410 / 6100 |
| 10 | | 46'43" (+43'22") | 390 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'45" | 00:18'45" |
| 2 | 13'19" | 00:32'04" |
| 3 | 03'34" | 00:35'38" |
| 4 | 07'13" | 00:42'51" |
| 5 | 08'11" | 00:51'02" |
| 6 | 08'07" | 00:59'09" |
| 6.5 | 38'19" | 01:17'56" |
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