3.0 km | 00:19:23 | 06:25/km日期: 2016-07-03 22:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 01'59" / 06'20" / 10'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 06'20" | 00:08'19" |
| 3 | 10'52" | 00:19'11" |
| 3.0 | 05'52" | 00:19'17" |
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