林慰一 2024/04/09 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km

日期: 2024-04-09 10:36 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.4

Pace: 05'24" / 05'37" / 05'54" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 211'06" /

4月累積里程 : 40.00 km

Strava 上傳 | 7 months ago

劉佳琪, 老葉夫子和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'37"	00:11'01"
3	05'54"	00:16'55"
4	05'44"	00:22'39"
5	05'53"	00:28'32"
6	05'55"	00:34'27"
7	05'57"	00:40'24"
8	05'55"	00:46'19"
9	05'55"	00:52'14"
10	05'48"	00:58'02"
10.0	162'23"	00:58'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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