6.8 km | 00:47:05 | 06:58/km日期: 2024-04-13 17:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'42" / 06'43" / 07'40" / 07'47" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'31") | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.40 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
747.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'42" | 00:19'12" |
| 4 | 06'43" | 00:25'55" |
| 5 | 07'40" | 00:33'35" |
| 6 | 07'47" | 00:41'22" |
| 6.7 | 07'41" | 00:47'06" |
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