7.4 km | 00:44:16 | 05:58/km日期: 2024-04-13 16:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'44" / 06'24" / 05'40" / 06'32" / 05'36" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 06'24" | 00:24'04" |
| 5 | 05'40" | 00:29'44" |
| 6 | 06'32" | 00:36'16" |
| 7 | 05'36" | 00:41'52" |
| 7.4 | 05'56" | 00:44'16" |
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