6.0 km | 01:04:10 | 10:39/km日期: 2024-04-05 15:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 12236 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51.9
Pace: 09'58" / 10'41" / 10'28" / 10'32" / 11'00" / 11'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 | 166 / 60 |
| 2 | | 10'39" (+00'41") | 1000 / 2000 | 199 / 47 |
| 3 | | 10'27" (+00'29") | 1001 / 3001 | 172 / 55 |
| 4 | | 10'35" (+00'37") | 1001 / 4003 | 174 / 54 |
| 5 | | 11'00" (+01'02") | 1001 / 5004 | 201 / 45 |
| 6 | | 11'18" (+01'20") | 1000 / 6005 | 226 / 39 |
| 7 | | 12'32" (+02'34") | 9 / 6014 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.10 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'41" | 00:20'39" |
| 3 | 10'28" | 00:31'07" |
| 4 | 10'32" | 00:41'39" |
| 5 | 11'00" | 00:52'39" |
| 6 | 11'19" | 01:03'58" |
| 6.0 | 13'14" | 01:04'10" |
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