2.6 km | 00:22:14 | 08:32/km日期: 2024-04-10 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'48" / 07'34" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+01'07") | 423 / 423 |
2 | | 05'13" (+00'24") | 413 / 837 |
3 | | 46'55" (+42'06") | 53 / 890 |
4 | | 04'49" | 396 / 1286 |
5 | | 04'55" (+00'06") | 411 / 1698 |
6 | | 01:21'23" (+16'34") | 33 / 1731 |
7 | | 05'06" (+00'17") | 402 / 2134 |
8 | | 01:24'52" (+20'03") | 35 / 2169 |
9 | | 04'50" (+00'01") | 403 / 2572 |
10 | | 41'09" (+36'20") | 33 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'34" | 00:15'22" |
2.6 | 11'23" | 00:22'16" |