7.6 km | 00:41:50 | 05:28/km日期: 2024-04-10 21:38 - 平均心率: 178 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'17" / 05'33" / 05'48" / 05'51" / 05'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'20") | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'17" | 00:15'31" |
| 4 | 05'33" | 00:21'04" |
| 5 | 05'48" | 00:26'52" |
| 6 | 05'51" | 00:32'43" |
| 7 | 05'40" | 00:38'23" |
| 7.6 | 05'22" | 00:41'50" |
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