5.0 km | 00:28:21 | 05:39/km日期: 2024-04-14 16:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.1
Pace: 04'55" / 05'21" / 05'45" / 06'11" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'30") | 189 / 189 |
| 2 | | 04'10" | 500 / 689 |
| 3 | | 05'45" (+01'35") | 500 / 1189 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 500 / 1689 |
| 5 | | 06'41" (+02'31") | 500 / 2189 |
| 6 | | 04'27" (+00'17") | 500 / 2689 |
| 7 | | 07'06" (+02'56") | 500 / 3189 |
| 8 | | 04'49" (+00'39") | 500 / 3689 |
| 9 | | 07'41" (+03'31") | 500 / 4189 |
| 10 | | 05'09" (+00'59") | 500 / 4689 |
| 11 | | 06'03" (+01'53") | 9 / 4698 |
| 12 | | 06'55" (+02'45") | 307 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'21" | 00:10'16" |
| 3 | 05'45" | 00:16'01" |
| 4 | 06'11" | 00:22'12" |
| 5 | 06'08" | 00:28'20" |
| 5.0 | 05'08" | 00:28'22" |
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