10.1 km | 01:34:52 | 09:25/km日期: 2024-03-23 06:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'43" / 07'46" / 09'25" / 09'03" / 19'20" / 10'20" / 09'47" / 07'41" / 07'10" / 08'13" / 62'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:02'31" (+55'21") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'46" | 00:15'29" |
| 3 | 09'25" | 00:24'54" |
| 4 | 09'03" | 00:33'57" |
| 5 | 19'20" | 00:53'17" |
| 6 | 10'20" | 01:03'37" |
| 7 | 09'47" | 01:13'24" |
| 8 | 07'41" | 01:21'05" |
| 9 | 07'10" | 01:28'15" |
| 10 | 08'13" | 01:36'28" |
| 10.1 | 62'27" | 01:40'29" |
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