5.0 km | 00:39:30 | 07:53/km日期: 2024-04-12 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'20" / 07'55" / 07'52" / 08'11" / 08'09" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'55" | 00:15'15" |
| 3 | 07'52" | 00:23'07" |
| 4 | 08'11" | 00:31'18" |
| 5 | 08'09" | 00:39'27" |
| 5.0 | 13'39" | 00:39'35" |
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