7.7 km | 00:50:00 | 06:31/km日期: 2024-04-13 07:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'23" / 12'17" / 06'24" / 06'20" / 06'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'23") | 412 / 7412 |
| 9 | | 07'54" (+01'34") | 254 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.32 km 
Hoka Clifon9 累積 :
360.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 12'17" | 00:31'34" |
| 5 | 06'24" | 00:37'58" |
| 6 | 06'20" | 00:44'18" |
| 7 | 06'49" | 00:51'07" |
| 7.7 | 07'26" | 00:56'05" |
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