8.0 km | 00:41:32 | 05:11/km日期: 2024-04-13 06:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 96
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'11" / 05'19" / 04'54" / 04'52" / 04'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'25" | 00:16'08" |
| 4 | 05'11" | 00:21'19" |
| 5 | 05'19" | 00:26'38" |
| 6 | 04'54" | 00:31'32" |
| 7 | 04'52" | 00:36'24" |
| 8 | 04'50" | 00:41'14" |
| 8.0 | 04'57" | 00:41'18" |
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