蔡緯程 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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10.2 km | 01:02:56 | 06:12/km

日期: 2024-04-13 05:59 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1

Pace: 06'11" / 05'48" / 06'00" / 07'12" / 05'54" / 06'14" / 06'42" / 05'37" / 05'51" / 06'36" / 05'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.96 km

brooks ghost 14 累積 : 883.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Ivy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'48"	00:11'59"
3	06'00"	00:17'59"
4	07'12"	00:25'11"
5	05'54"	00:31'05"
6	06'14"	00:37'19"
7	06'42"	00:44'01"
8	05'37"	00:49'38"
9	05'51"	00:55'29"
10	06'36"	01:02'05"
10.1	05'43"	01:02'56"

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朋友動態

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