7.6 km | 01:15:40 | 09:58/km日期: 2024-04-13 07:02 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 09'15" / 17'25" / 14'33" / 13'33" / 06'10" / 06'34" / 09'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+08'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+08'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'34") | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
382.65 km 
母子鱷魚三代 寶藍配淺紅-38 累積 :
5080.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 17'25" | 00:26'40" |
| 3 | 14'33" | 00:41'13" |
| 4 | 13'33" | 00:54'46" |
| 5 | 06'10" | 01:00'56" |
| 6 | 06'34" | 01:07'30" |
| 7 | 09'23" | 01:16'53" |
| 7.6 | 07'46" | 01:21'29" |
展開計圈分析
留言 
