2.0 km | 00:17:09 | 08:24/km日期: 2024-04-11 23:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'44" / 08'30" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'03") | 1600 / 1600 |
2 | | 08'20" | 370 / 1970 |
3 | | 09'02" (+00'42") | 70 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'30" | 00:17'14" |
2.0 | 09'59" | 00:17'38" |