14.4 km | 03:01:30 | 12:34/km日期: 2024-04-12 09:33 - 平均心率: 84 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 11'50" / 23'14" / 01'49" / 64'27" / 00'02" / 00'04" / 00'01" / 00'04" / 00'02" / 08'36" / 09'36" / 15'46" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'48" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'48" (+04'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 26'24" (+17'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'34" (+04'22") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 16'31" (+07'19") | 432 / 14432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 435.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 23'14" | 00:35'04" |
| 3 | 01'49" | 00:36'53" |
| 4 | 64'27" | 01:41'20" |
| 5 | 00'02" | 01:41'22" |
| 6 | 00'04" | 01:41'26" |
| 7 | 00'01" | 01:41'27" |
| 8 | 00'04" | 01:41'31" |
| 9 | 00'02" | 01:41'33" |
| 10 | 08'36" | 01:50'09" |
| 11 | 09'36" | 01:59'45" |
| 12 | 15'46" | 02:15'31" |
| 14.4 | 00'06" | 02:15'46" |
展開計圈分析
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