5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km日期: 2016-07-05 20:21 - 地點: 板一 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 4790 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'34" / 05'08" / 04'59" / 05'23" / 05'10" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+01'18") | 403 / 403 | 179 / 95 |
2 | | 05'25" (+00'51") | 405 / 808 | 181 / 101 |
3 | | 05'01" (+00'27") | 398 / 1206 | 184 / 108 |
4 | | 05'04" (+00'30") | 400 / 1607 | 184 / 106 |
5 | | 05'15" (+00'41") | 400 / 2007 | 182 / 104 |
6 | | 05'02" (+00'28") | 396 / 2403 | 185 / 107 |
7 | | 04'59" (+00'25") | 397 / 2800 | 185 / 107 |
8 | | 04'50" (+00'16") | 403 / 3203 | 186 / 110 |
9 | | 04'34" | 401 / 3604 | 189 / 115 |
10 | | 06'36" (+02'02") | 401 / 4006 | 155 / 97 |
11 | | 05'23" (+00'49") | 399 / 4405 | 182 / 101 |
12 | | 05'14" (+00'40") | 394 / 4799 | 184 / 103 |
13 | | 05'23" (+00'49") | 228 / 5028 | 163 / 113 |
7月累積里程 :
416.98 km Asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2630.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'08" | 00:10'42" |
3 | 04'59" | 00:15'41" |
4 | 05'23" | 00:21'04" |
5 | 05'10" | 00:26'14" |
5.0 | 11'24" | 00:26'34" |