10.0 km | 01:10:01 | 06:58/km日期: 2024-04-06 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12980 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'07" / 06'59" / 06'58" / 07'05" / 06'54" / 06'53" / 07'06" / 06'44" / 06'50" / 07'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'20") | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'13") | 1008 / 2011 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'08") | 1009 / 3021 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 4022 | 179 / 79 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1008 / 5030 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'47" (+00'01") | 1004 / 6034 | 191 / 76 |
| 7 | | 07'05" (+00'19") | 1001 / 7036 | 193 / 72 |
| 8 | | 06'46" | 1004 / 8041 | 198 / 74 |
| 9 | | 06'48" (+00'02") | 1002 / 9043 | 194 / 75 |
| 10 | | 07'07" (+00'21") | 1008 / 10052 | 190 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.10 km 
NB FuelCell Propel V4 累積 :
269.4 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 07'05" | 00:28'09" |
| 5 | 06'54" | 00:35'03" |
| 6 | 06'53" | 00:41'56" |
| 7 | 07'06" | 00:49'02" |
| 8 | 06'44" | 00:55'46" |
| 9 | 06'50" | 01:02'36" |
| 10 | 07'11" | 01:09'47" |
| 10.0 | 09'15" | 01:10'01" |
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