6.2 km | 00:40:52 | 06:37/km日期: 2024-04-11 16:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'34" / 06'40" / 06'33" / 06'38" / 06'40" / 06'41" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.55 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
508.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'40" | 00:13'14" |
| 3 | 06'33" | 00:19'47" |
| 4 | 06'38" | 00:26'25" |
| 5 | 06'40" | 00:33'05" |
| 6 | 06'41" | 00:39'46" |
| 6.2 | 06'31" | 00:40'53" |
展開計圈分析
留言 
