8.4 km | 03:21:31 | 23:51/km日期: 2024-04-12 13:57 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2
Pace: 14'41" / 21'25" / 30'05" / 27'19" / 29'00" / 20'07" / 26'28" / 32'00" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'25" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'04" (+15'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'18" (+12'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'56" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'06" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'28" (+11'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'59" (+17'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'54" (+02'15") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 21'25" | 00:36'06" |
| 3 | 30'05" | 01:06'11" |
| 4 | 27'19" | 01:33'30" |
| 5 | 29'00" | 02:02'30" |
| 6 | 20'07" | 02:22'37" |
| 7 | 26'28" | 02:49'05" |
| 8 | 32'00" | 03:21'05" |
| 8.4 | 17'02" | 03:28'41" |
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