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10.2 km | 00:57:21 | 05:36/km 日期: 2015-01-19 18:40 - 總爬升: 152 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 53 - 卡路里: 691 Cal Pace: 06'26" / 05'13" / 05'17" / 05'38" / 06'10" / 05'22" / 05'13" / 05'45" / 05'28" / 05'29" / 05'40" / 許久沒上山練跑了.平時只有奉兒女之命跑去夜市買買章魚燒/滷味...etc, 來回只有2~3公里.真是慚愧.好不容易小朋友們也考完試了,老婆大人也甭每天督課了.就換成我的快樂跑跑天堂了. 久違了....新竹市的大冰庫/十八尖山, 我來了.......
1月累積里程 : 10.24 km Adidas adiPRENE 累積 : 3620.6 km XT 上傳 | 9 years ago
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