3.6 km | 01:12:41 | 20:22/km日期: 2024-04-13 08:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 22'47" / 16'35" / 19'10" / 24'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'47" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'53" (+08'19") | 568 / 3568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'47" | 00:22'47" |
| 2 | 16'35" | 00:39'22" |
| 3 | 19'10" | 00:58'32" |
| 3.6 | 24'53" | 01:12'41" |
留言 
