7.0 km | 00:44:45 | 06:21/km日期: 2024-04-12 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'26" / 06'49" / 06'19" / 06'03" / 05'54" / 05'58" / 05'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'30") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.35 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'49" | 00:14'15" |
| 3 | 06'19" | 00:20'34" |
| 4 | 06'03" | 00:26'37" |
| 5 | 05'54" | 00:32'31" |
| 6 | 05'58" | 00:38'29" |
| 7 | 05'59" | 00:44'28" |
| 7.0 | 06'22" | 00:44'45" |
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