8.0 km | 00:49:29 | 06:10/km日期: 2024-04-10 21:43 - 地點: 新店溪左岸 - 平均心率: 149 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'21" / 06'10" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.29 km 
Asics Gel Nimbus25 累積 :
787.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'21" | 00:19'19" |
| 4 | 06'10" | 00:25'29" |
| 5 | 05'59" | 00:31'28" |
| 6 | 05'53" | 00:37'21" |
| 7 | 05'52" | 00:43'13" |
| 8 | 06'14" | 00:49'27" |
| 8.0 | 04'18" | 00:49'29" |
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