6.1 km | 00:38:32 | 06:19/km日期: 2024-04-11 21:47 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7146 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'13" / 06'22" / 06'14" / 06'02" / 06'02" / 06'08" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'15") | 1002 / 1002 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2002 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1002 / 3004 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4005 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5007 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1001 / 6008 | 186 / 84 |
| 7 | | 08'38" (+02'33") | 86 / 6095 | 130 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'22" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 06'02" | 00:30'53" |
| 6 | 06'08" | 00:37'01" |
| 6.1 | 15'48" | 00:38'32" |
留言 
展開計圈分析
